סימון תזונתי

לכל המתכון

קלוריות (אנרגיה)

408.695 קלוריות

מים

359.366 גרם

ליקופן

3.345 מ"ג

ויטמין A

158.6 מק"ג

(סה"כ) ויטמין B

4.083 מ"ג

ויטמין B1

0.231 מ"ג

ויטמין B2

0.301 מ"ג

ויטמין B3

1.606 מ"ג

ויטמין B5

1.324 מ"ג

ויטמין B6

0.386 מ"ג

חומצה פולית - ויטמין B9

235.58 מק"ג

ויטמין B12

0.303 מק"ג

ויטמין C

36.23 מ"ג

ויטמין D

0.697 מק"ג

ויטמין E

1.527 מ"ג

ויטמין K

199.772 מק"ג

סידן

123.24 מ"ג

ברזל

5.027 מ"ג

מגנזיום

90.28 מ"ג

זרחן

309.32 מ"ג

אבץ

2.591 מ"ג

אשלגן

921.72 מ"ג

סיבים תזונתיים

10.48 גרם

חלבונים

16.246 גרם

פחמימות

40.235 גרם

מתוכן סוכרים

11.449 גרם

שומנים

21.675 גרם

מתוכם שומן רווי

2.738 גרם

מתוכם שומן טרנס

0.013 גרם

כולסטרול

126.48 מ"ג

נתרן

74.53 מ"ג