סימון תזונתי |
לכל המתכון |
קלוריות (אנרגיה) |
408.695 קלוריות |
מים |
359.366 גרם |
ליקופן |
3.345 מ"ג |
ויטמין A |
158.6 מק"ג |
(סה"כ) ויטמין B |
4.083 מ"ג |
ויטמין B1 |
0.231 מ"ג |
ויטמין B2 |
0.301 מ"ג |
ויטמין B3 |
1.606 מ"ג |
ויטמין B5 |
1.324 מ"ג |
ויטמין B6 |
0.386 מ"ג |
חומצה פולית - ויטמין B9 |
235.58 מק"ג |
ויטמין B12 |
0.303 מק"ג |
ויטמין C |
36.23 מ"ג |
ויטמין D |
0.697 מק"ג |
ויטמין E |
1.527 מ"ג |
ויטמין K |
199.772 מק"ג |
סידן |
123.24 מ"ג |
ברזל |
5.027 מ"ג |
מגנזיום |
90.28 מ"ג |
זרחן |
309.32 מ"ג |
אבץ |
2.591 מ"ג |
אשלגן |
921.72 מ"ג |
סיבים תזונתיים |
10.48 גרם |
חלבונים |
16.246 גרם |
פחמימות |
40.235 גרם |
מתוכן סוכרים |
11.449 גרם |
שומנים |
21.675 גרם |
מתוכם שומן רווי |
2.738 גרם |
מתוכם שומן טרנס |
0.013 גרם |
כולסטרול |
126.48 מ"ג |
נתרן |
74.53 מ"ג |