סימון תזונתי |
לכל המתכון |
קלוריות (אנרגיה) |
265.41 קלוריות |
מים |
377.882 גרם |
ליקופן |
3.345 מ"ג |
ויטמין A |
269.76 מק"ג |
(סה"כ) ויטמין B |
5.368 מ"ג |
ויטמין B1 |
0.181 מ"ג |
ויטמין B2 |
0.534 מ"ג |
ויטמין B3 |
1.892 מ"ג |
ויטמין B5 |
2.235 מ"ג |
ויטמין B6 |
0.393 מ"ג |
חומצה פולית - ויטמין B9 |
131.02 מק"ג |
ויטמין B12 |
0.833 מק"ג |
ויטמין C |
31.48 מ"ג |
ויטמין D |
1.631 מק"ג |
ויטמין E |
2.6 מ"ג |
ויטמין K |
88.615 מק"ג |
סידן |
85.28 מ"ג |
ברזל |
2.219 מ"ג |
מגנזיום |
57.3 מ"ג |
זרחן |
226.78 מ"ג |
אבץ |
1.649 מ"ג |
סידן |
85.28 מ"ג |
אשלגן |
895.74 מ"ג |
סיבים תזונתיים |
6.253 גרם |
חלבונים |
12.905 גרם |
פחמימות |
16.597 גרם |
מתוכן סוכרים |
7.219 גרם |
שומנים |
17.768 גרם |
מתוכם שומן רווי |
3.867 גרם |
כולסטרול |
279.75 מ"ג |
נתרן |
479.76 מ"ג |