קלוריות (אנרגיה) |
167.96 קלוריות |
מים |
284.912 גרם |
ליקופן |
3.345 מ"ג |
ויטמין A |
183.91 מק"ג |
(סה"כ) ויטמין B |
2.224 מ"ג |
ויטמין B1 |
0.109 מ"ג |
ויטמין B2 |
0.099 מ"ג |
ויטמין B3 |
1.171 מ"ג |
ויטמין B5 |
0.548 מ"ג |
ויטמין B6 |
0.23 מ"ג |
חומצה פולית - ויטמין B9 |
66.52 מק"ג |
ויטמין C |
51.82 מ"ג |
ויטמין E |
1.091 מ"ג |
ויטמין K |
69.47 מק"ג |
סידן |
161.18 מ"ג |
ברזל |
1.057 מ"ג |
מגנזיום |
36.9 מ"ג |
זרחן |
74.18 מ"ג |
אבץ |
0.588 מ"ג |
אשלגן |
596.34 מ"ג |
סיבים תזונתיים |
3.083 גרם |
חלבונים |
9.412 גרם |
פחמימות |
15.776 גרם |
מתוכן סוכרים |
6.677 גרם |
שומנים |
8.331 גרם |
מתוכם שומן רווי |
1.309 גרם |
כולסטרול |
4.5 מ"ג |
נתרן |
445.06 מ"ג |