סימון תזונתי |
לכל המתכון |
קלוריות (אנרגיה) |
322.24 קלוריות |
מים |
37.8 גרם |
ליקופן |
1.029 מ"ג |
ויטמין A |
16.8 מק"ג |
(סה"כ) ויטמין B |
0.334 מ"ג |
ויטמין B1 |
0.015 מ"ג |
ויטמין B2 |
0.008 מ"ג |
ויטמין B3 |
0.238 מ"ג |
ויטמין B5 |
0.036 מ"ג |
ויטמין B6 |
0.032 מ"ג |
חומצה פולית - ויטמין B9 |
6 מק"ג |
ויטמין C |
5.08 מ"ג |
ויטמין E |
0.216 מ"ג |
ויטמין K |
3.16 מק"ג |
סידן |
112 מ"ג |
ברזל |
0.108 מ"ג |
מגנזיום |
4.4 מ"ג |
זרחן |
9.6 מ"ג |
אבץ |
0.068 מ"ג |
אשלגן |
94.8 מ"ג |
סיבים תזונתיים |
6.599 גרם |
חלבונים |
13.637 גרם |
פחמימות |
50.929 גרם |
מתוכן סוכרים |
1.052 גרם |
שומנים |
7.237 גרם |
מתוכם שומן רווי |
1.351 גרם |
כולסטרול |
4.5 מ"ג |
נתרן |
448.12 מ"ג |